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운동 후 왜 몸이 붓지?
사랑트리
- 2020.05.25 10:49
- 306
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갑작스런 운동량 증가로 몸이 일시적으로 젖산분비가 늘고 영양소의 밸런스를 맞추기위해 수분과 기타영양을 세포내저장을 하게되며 부을수 있는데요.
이럴땐 하루는 추분한 휴식과 온몸 순환을 돕는 반신욕이 도움될수요
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그렇군요!
가끔 운동하면 엄청 붓는데 이런이유였군요
좋은 정보 감사해요🙏