다이어트 일기
02월 19일 (음식 1032kcal, 운동 1766kcal)
전혜원
- 2016.02.19 15:54
- 62
- 0
아침식사 : 115kcal (11.14%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 달걀장조림 (1소접시, 15g) | 22kcal |
| 계란말이 (1소접시, 11g) | 15kcal |
점심식사 : 674kcal (65.31%)
| [삼양] 불닭볶음면컵 (1회분, 105g) | 425kcal |
| 스트링치즈 (1회분, 30g) | 86kcal |
| 삼각김밥 참치마요네즈 (1개, 100g) | 163kcal |
저녁식사 : 243kcal (23.55%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 돼지고기볶음 (1/4중간접시, 50g) | 87kcal |
운동 : 1,766kcal
| [종아리운동]제자리뛰기 (60분) | 330kcal |
| 보통 걷기 (91분) | 236kcal |
| 태권도 (120분) | 1,200kcal |
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