다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
잘하고있는건지 봐주세요
뱁새잉
- 2020.05.24 02:07
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너무 무리하지않는 꾸준한 다이어트하려고 하는데
홈트로 마일리사이러스 하체운동+티파니허리운동+일자어깨만들기+허벅지안쪽살빼기 홈트
이렇게 운동하고(보통 30~50분정도 걸리는것 같아요)
식단은 1000~1300칼로리로 챙겨먹으려고 하는데
이러면 다이어트가 될까요??
현재 153cm에 52kg입니다..
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