• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

현제다이에트12일차에요

다신등급

당근맘0427

  • 2020.05.23 09:18
  • 1,480
  • 50

현제다이에트12일차에요

현제다이에트12일차에요

현제다이에트12일차에요

우선 간혈적20:4를하고 있구요.
운동은 걷기1-2시간
홈트중입니다.
82kg에서72kg까지는 그냥 안먹었어요.
그리고72kg부터 운동시작중입니다.
목표는52kg이구요.목표치가 되면 다시정하려구요.
다음달부터는pt를시작할예정입니다.
나이가43살이라그런지 잘 빠지지는 않지만 노력중이에요

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 초보
    블로썸썸머 2020.05.27 22:09

    와 대단해요

    답글
    |
    입력
  • 입문
    알꺼있나 2020.05.27 21:54

    응원합니다

    답글
    |
    입력
  • 입문
    졸려용 2020.05.27 21:14

    와 12일동안 10키로빼셨나요 대박 ㄷㄷ

    답글
    |
    입력
  • 입문
    jiwon!! 2020.05.27 21:03

    응원합니다!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    하하링링링 2020.05.27 19:37

    멋있어요 하려고 하는 모습 !! 화이팅

    답글
    |
    입력
  • 초보
    다욧a 2020.05.26 19:13

    저는 2일차에요 다같이힘내요!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    유리님ㅎ 2020.05.26 19:05

    단시간에 많이빠지셨네요! 응원드려요!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    dingdangdong 2020.05.26 13:59

    저랑 몸무게가 같으시네요 같이 화이팅 합시다~~!!

    답글
    |
    입력
  • 입문
    유토실맘 2020.05.26 10:09

    저도 오늘 일일차 ㅠㅠ 화이팅이요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    꼬부기사랑해 2020.05.26 02:28

    간헐적단식만했는데 10Kg 대박

    답글
    |
    입력
이전글

고관절이아픈데 어떤 운동이 맞을까요?

2020.05.23 조회수 : 10
다음글

1일차

2020.05.23 조회수 : 5
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기