다이어트 일기
현제다이에트12일차에요
당근맘0427
- 2020.05.23 09:18
- 1,755
- 51
우선 간혈적20:4를하고 있구요.
운동은 걷기1-2시간
홈트중입니다.
82kg에서72kg까지는 그냥 안먹었어요.
그리고72kg부터 운동시작중입니다.
목표는52kg이구요.목표치가 되면 다시정하려구요.
다음달부터는pt를시작할예정입니다.
나이가43살이라그런지 잘 빠지지는 않지만 노력중이에요
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응원합니다
와 대단해요
응원합니다
와 12일동안 10키로빼셨나요 대박 ㄷㄷ
응원합니다!
멋있어요 하려고 하는 모습 !! 화이팅
저는 2일차에요 다같이힘내요!
단시간에 많이빠지셨네요! 응원드려요!
저랑 몸무게가 같으시네요 같이 화이팅 합시다~~!!
저도 오늘 일일차 ㅠㅠ 화이팅이요