다이어트 식단
05월 20일( 저녁식사 307kcal)
Chaerimoo
- 2020.05.21 19:37
- 94
- 0
월남쌈대신 깻잎쌈!
저녁 307kcal 18:00
탄수화물(11.6%) 39.10 / 337g
단백질(51.8%) 32.09 / 62g
지방(5.0%) 2.54/ 51g
| 양파 (1인분, 100g) | 20kcal |
| 깻잎 (30장, 30g) | 12kcal |
| 스리라차 핫 칠리 시즈닝 (3스푼, 15g) | 0kcal |
| [굽네] 스파이시 훈제 닭가슴살 (1팩, 100g) | 120kcal |
| [다신샵] 하루한끼샐러드 (1팩, 80g) | 25kcal |
| 방울토마토 (8개, 104g) | 16kcal |
| 씨없는포도 (1/2회, 50g) | 34kcal |
| [푸르밀] 플레인 요거트 (1컵, 83g) | 80kcal |
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