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간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^

5.20.수.간단422일차.

다신등급

다산댁

1 3 3 4
  • 2020.05.20 23:58
  • 193
  • 2

5.20.수.간단422일차.

5.20.수.간단422일차.

오늘도 힐스템,만보걷기,보건소 진동기,ᆢ
건강을 위해 하루에 4~5시간을 투자하고 있네요ㅎㅎ
그동안은 일한다고 참 바쁘게ᆢ
여유가 없이 살았는데 ᆢ
허리가 아픈 이후로 오롯이 제 건강만을 위해 이렇게 시간을 투자할수 있게 되었네요
이제부터라도 제몸과 건강을 돌보고 살려구요
덕분에 요즘은 진짜 건강이 많이 좋아졌습니다 ㅎㅎ

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  • 다신
    눈부신안녕 2020.05.21 08:43

    공복 26시간👋👋👋 정말 매일 방장님의 글을보면 도전을 팍팍받아요. 만보이상 매일 걷는것도 정말 대단하시구요~~ 일년이넘게 간단하고계신것도 대단하시고요~~~ !! 무엇보다 건강해지셨다니정말 너무 멋지신것같아요~~!! !!^^ 건강은정말 스스로 미리미리 잘챙겨놔야하는것같아요~ 저희언니가 저보다심각한 비만인데 걱정이 많이되요ㅜㅡ

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  • 다신
    다산댁 2020.05.21 09:00

    위로와 격려의 글에 저도 힘이 불끈불끈납니다😁😁😁
    건강은 건강할때 챙겨야 되는데ᆢ
    언니에게도 간헐적단식을 권해보세요ㅎ

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