다이어트 식단
05월 20일( 저녁식사 276kcal)
Dalkommdiet
- 2020.05.20 19:03
- 49
- 0
저녁 276kcal 08:38
탄수화물(11.9%) 37.31 / 313g
단백질(43.5%) 24.77 / 57g
지방(6.4%) 3.09/ 48g
| [마이닭] 스팀닭가슴살 리얼갈릭맛 (1팩, 100g) | 114kcal |
| 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추 (1회분, 70g) | 14kcal |
| 삶은 밤고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 50g) | 16kcal |
| 오이 (1개, 50g) | 4kcal |
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