하성운 오프뛰기 전까지 무조건 -10kg
5/19
11월까지ㅎㅇㅌ
- 2020.05.19 18:37
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아침- 어제 샐러드 남은거, 고구마 1개
점심- 잡곡밥 반공기, 실곤약무침, 육개장, 탕수육 2개, 라면땅 1덩어리, 깻잎무침 2조각
저녁- 잡곡밥 1/4공기, 김 6장, 북어국건더기, 닭볶음탕, 요구르트, 김치 조금
라면땅은 너무 먹고시퍼서 한 입 먹고 다버림ㅜ 잘참았다,,,
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