• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿ”น๐Ÿ”บ ์ฆ๊ฑฐ์šด ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๐Ÿ”บ๐Ÿ”น

5์›”17์ผ ์ผ์šœ

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

*๋ฆฐ์ฃผ*

13 1 2 1 2 3 1 2 5 4 3
  • 2020.05.17 21:00
  • 49
  • 6

๋‚ฎ์— ์˜ค์ด๋ถ€์ถ”๋ฌด์นจ ํ•ด๋†“๊ณ  ๋‚จํŽธํ•˜๊ณ  ๊ฒœ์ข€ ํ–ˆ๊ตฌ์š”.
์‹์‚ฌ๋Š” ๋Œ€๊ฐ• ๋ฐ˜์ฐฌ๋„ฃ๊ณ  ๋‚จํŽธ์ด ๋น„๋น”๋ฐฅ์„ ํ•ด๋†”์„œ ๋จน์—ˆ์–ด์š”.
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ์ด ์ ์€๋ฐ ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ ์‰์ดํฌ ๋จน๊ธฐ ์‹ซ๋„ค์š”. ์™œ์ผ๊นŒ์š”?
๋‹ญ๊ฐ€์Šด์‚ด๋„ ์ณ๋‹ค๋„๋ณด๊ธฐ์‹ซ๊ณ  ๊ณค์•ฝ๋„ ์‹ซ์–ด์š”.
์ž‘๋…„๊นŒ์ง€ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ์ค‘ ํ•จ๊ป˜ํ•ด์ค€ ๊ทธ์นœ๊ตฌ๋“ค์ด ๊ผด๋‘ ๋ณด๊ธฐ์‹ซ์–ด์„œ ์š”์ฆ˜ ๊ณ ๋ฏผ์ด์—์š”. ๊ทธ์• ๋“ค์€ ์ž˜๋ชป์ด ์—†๋Š”๋ฐ ๋ง์ด์ฃ . ^^

์—ฌํŠผ ํ”„๋กœํ‹ด๋ฐ” ์ง๊ตฌ ์ฃผ๋ฌธํ•ด๋†จ๋Š”๋ฐ.. ๊ทธ๊ฑฐ๋ผ๋‘ ๋จน์–ด์•ผํ• ์ง€,
๊ณ ๊ธฐ๋„ ์‹ซ๊ณ ์š”. ใ…Žใ…Ž. ์ƒˆ์šฐ๋Š” ๋น„์‹ธ๊ตฌ~ ์ด๋ž˜์ €๋ž˜ ๋ฌธ์ œ๋„ค์š”.

5์›”17์ผ ์ผ์šœ

5์›”17์ผ ์ผ์šœ

5์›”17์ผ ์ผ์šœ

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    *๋ฆฐ์ฃผ* 2020.05.17 22:40

    ๋ฐ˜์ง๋ฐ˜์ง๋ฉ‹์ง€๊ฒŒ ๊ทธ๋ ‡์ง€? ๊ทธ๋Ÿด๋•Œ๊ฐ€ ์žˆ๋Š”๊ฑฐ์ง€? ๊ทธ๋ž˜๋„ ๋งน๊ทธ๋Š”๊ฑด ๊ท€์ฐจ๋‚˜..
    ๊ทธ๋Ÿฌ๋‹ค ๋จน๋Š”๊ฒƒ๋„ ๋•Œ๋ ค์น ์ง€ ๋ชฐ๋ผ ใ… ใ… 
    ๊ทธ๋‚˜๋งˆ ๋งŒ๋“ค์–ด์ง„๊ฑธ๋กœ ๋จน์œผ๋‹ˆ ๋ฒ„ํ‹ฐ๋Š”์ค‘..
    ๋ฉฐ์น  ๊ณ ๋ฏผํ•ด๋ด์•ผ์ง€.. ๊ณ ๋งˆ์›Œ~

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    *๋ฆฐ์ฃผ* 2020.05.17 22:38

    ์ง€๋‹ˆํ•˜๋‚˜ ๋จธ๋“  ๋จน์–ด์•ผ๋Š”๋ฐ ๊ณผ์ž๋ž‘ ๋ฉด๋งŒ ๋จน๊ตฌ์žˆ์˜ค... ใ… ใ… 

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    *๋ฆฐ์ฃผ* 2020.05.17 22:37

    ํž™์—…์›์ธ„ ๋‘๋ถ€๋ฉด? ํ . ๋Œ๋ฆฌ๋„ค ๊ฒ€์ƒ‰ํ•ด๋ด์•ผ์ง•~. ์ตœ๊ทผ์— ์Šˆ๊ฐ€๋ž‘ ์•„์ด์œ ๊ฐ€ ๋…ธ๋ž˜ ๋งน๊ทธ๋Ÿฌ์„œ ๋งฌ๋“ฃ๊ณ ์žˆ์–ด.

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ด์˜๊ฒŒ๋ฐ˜์ง๋ฐ˜์ง 2020.05.17 22:36

    ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ์€ ์ฝฉ๋„ ์žˆ์–ด~~ ์žฌ๋ฃŒ๋“ค์ด ๋ฌผ๋ฆด๋•Œ๊ฐ€ ์žˆ๋”๋ผ๊ณ .. ์—Š๊ทธ์ œ ํ”„๋กœ์„ธ์„œ๋กœ ๋‹ญ๊ฐ€์Šด์‚ด๊ฐˆ์•„์„œ ์ต์€ ๋ถ€์ถ”๊น€์น˜๋ž‘ ์„ž์–ด์„œ ์ „ํ•ด๋จน์—ˆ๋Š”๋ฐ ๋‹ญ๊ฐ€์Šด์‚ด๋ง›์ด ๋œ ๋‚˜์„œ ๋ง›๋‚ฌ์–ด~~ ์–ธ๋‹ˆ๊ฐ€ ์Šคํ…Œ์ดํฌ๋กœ๋งŒ ๋จน์–ด์„œ ๊ทธ๋Ÿฐ๊ฑฐ ์•„๋‹๊นŒ? ํ›ˆ์ œ๋‚˜ ์กฐ๋ฆฌ์‹ํ’ˆ ๋ง๊ณ  ์–ธ๋‹ˆ๊ฐ€ ๋งŒ๋“ค๋ฉด ๋” ๋‹ค์–‘ํ•œ ๋ง›์„ ๋‚ผ์ˆ˜ ์žˆ์„ํ…๋ฐ...

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ง€๋‹ˆํ•˜๋‚˜ 2020.05.17 21:42

    ๋น„๋น”๋ฐฅ ๋ง›๋‚˜๋ณด์—ฌ. ๋‚˜๋„ ์กฐ๋งŒ๊ฐ„ ๋น„๋น”๋ฐฅ ํ•ด๋จน์•ผ์ง€. ๋‚œ ๊ตฌ์šด ๊ณ„๋ž€ ๋จน๊ณ  ์žˆ๋‹ค์šฐ.

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ 2020.05.17 21:13

    ๊ทธ๋Ÿผ ๋จน์ง€๋งˆ! ๋จน์„ ๊ฒŒ ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ๋งŽ์€๋ฐ! ๊ณค์•ฝ๋Œ€์‹  ๋‘๋ถ€๋ฉด์ด๋‚˜ ๋ชจ๋ฐ€๋ฉด์œผ๋กœ.. ๋‹ญ๊ฐ€์Šด ๋Œ€์‹  ๋ผ์ง€ ๋ชฉ์‚ด๋กœ! ์–ธ๋‹ˆ ์Šˆ๊ฐ€๊ตฐ ํŒฌ์ด๊ตฐ์•„ ใ…Žใ…Ž๋‚œ ์ •๊ตญ์ด๋ž‘ ๋žฉ๋ชฌ ใ…Žใ…Ž์˜ค๋Š˜๋„ ๋„˜ ์ˆ˜๊ณ ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

05์›” 17์ผ( ์•ผ์‹ 181kcal)

2020.05.17 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 40
๋‹ค์Œ๊ธ€

์˜ค๋Š˜ ์‹๋‹จ์ด์š”~~

2020.05.17 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 40
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
๋‹ซ๊ธฐ