다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
어깨 탈골...ㅜ 운동해두대나요?
라이언K
- 2014.11.15 00:30
- 233
- 6
원래 습관성탈골이라 일년에 한두번 빠지거든요
요즘 아령 이키로 들고 무리했더니
하필 오늘빠졌네요ㅠ
운동 2주차인데 ...
일주일간 오른팔 못쓰게생겼어요.
그래도 하체위주로 조금씩 하는건 괜찮겠죠?
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무리하지 마셔요~^^
하체운동이라도..
어깨에 힘이 들어가지 않나요?..
읏ㅜ.ㅜ 그럼 리셋되는거아닐까요ㅜ
당분간 쉬는게 좋겠어요~
근육몬 ㅡ.ㅠ 하체만 일단하려고요ㅋㅋ
...헉탈골ㄷㄷ무리하지마세욤...ㅠ