• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

어깨 탈골...ㅜ 운동해두대나요?

다신등급

라이언K
  • 2014.11.15 00:30
  • 233
  • 6

원래 습관성탈골이라 일년에 한두번 빠지거든요
요즘 아령 이키로 들고 무리했더니
하필 오늘빠졌네요ㅠ
운동 2주차인데 ...
일주일간 오른팔 못쓰게생겼어요.
그래도 하체위주로 조금씩 하는건 괜찮겠죠?

북마크 1 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 6
등록순 체크최신순 공감순
  • 지존
    heyra5476 2014.11.15 02:28

    무리하지 마셔요~^^

    답글
    |
    입력
  • 지존
    heyra5476 2014.11.15 02:28

    하체운동이라도..
    어깨에 힘이 들어가지 않나요?..

    답글
    |
    입력
  • 정석
    라이언K 2014.11.15 01:33

    읏ㅜ.ㅜ 그럼 리셋되는거아닐까요ㅜ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    호호진이 2014.11.15 01:31

    당분간 쉬는게 좋겠어요~

    답글
    |
    입력
  • 정석
    라이언K 2014.11.15 01:26

    근육몬 ㅡ.ㅠ 하체만 일단하려고요ㅋㅋ

    답글
    |
    입력
  • 지존
    빵생 2014.11.15 01:15

    ...헉탈골ㄷㄷ무리하지마세욤...ㅠ

    답글
    |
    입력
이전글

먹는데1분 빼는데1시간

2014.11.15 조회수 : 244
다음글

먹고말았습니다...ㅋㅋㅋ

2014.11.14 조회수 : 540
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 귀요미jn N
  2. 2 꽃신깨비 N
  3. 3 카@basik0815 N
  4. 4 탄탄원츄 N
  5. 5 곰돌이펜 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기