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다이어트 식단

05월 16일( 아침식사 465kcal)

다신등급

oo헤라oo

1
  • 2020.05.16 07:31
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05월 16일( 아침식사 465kcal)

아침 465kcal 07:29
탄수화물(12.0%) 41.85 / 350g
단백질(55.7%) 35.65 / 64g
지방(33.0%) 17.50/ 53g
양파
(1인분, 35g)
7kcal
계란 생것
(1인분, 100g)
130kcal
[동원] 마일드참치
(1회, 100g)
135kcal
고구마
(1회, 47g)
61kcal
[커클랜드] 푸룬
(1회분, 25g)
72kcal
[서울우유] 속편한우유 저지방
(1컵, 120ml)
60kcal
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