다이어트 일기
05월 15일 (음식 1438kcal, 운동 140kcal)
cfoot살빼
- 2020.05.16 01:17
- 91
- 0
- 음식
- 운동
1438/ 909
140/ 151
실패
(540)
점심식사 : 632kcal (43.95%)
| 딸기잼바른식빵 | 374kcal |
| 옥수수통조림 | 258kcal |
저녁식사 : 806kcal (56.05%)
| 족발 | 525kcal |
| 비빔막국수 | 259kcal |
| 쌈장 | 9kcal |
| 무말랭이 | 13kcal |
운동 : 140kcal
| 런지 | 11kcal |
| 스쿼트 | 14kcal |
| 레그레이즈 | 14kcal |
| 사이드 레그 레이즈 | 24kcal |
| 힙업 브릿지 | 12kcal |
| 공부 | 65kcal |
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