다이어트 식단
05월 15일( 점심식사 480kcal)
oo헤라oo
- 2020.05.15 11:09
- 63
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짜계치 너무 먹고싶어서... 면두부로 만들었어요~ 달걀만 좀 더 반숙이었으면 완벽한 식사😀
점심 480kcal 11:04
탄수화물(9.1%) 31.88 / 350g
단백질(78.1%) 50.01 / 64g
지방(33.2%) 17.57/ 53g
| [청정원] 옛날식짜장 (1팩, 130g) | 140kcal |
| [라라스팜] 하늘이 내린 면두부 (1회, 80g) | 93kcal |
| 양파 (1인분, 50g) | 10kcal |
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 100g) | 107kcal |
| 계란 생것 (1인분, 50g) | 65kcal |
| [서울우유] 체다슬라이스치즈 (1매, 20g) | 65kcal |
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