간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
간단 16일차
시월이십구일
- 2020.05.15 00:16
- 72
- 5
오늘도 늦게 들어와서 글을 쓰게 되네요
아이가 놀이터에서 어두워질때까지 놀다가 집에와서 먹이고 씻기고 재우면 시간이 금방 가버리네요
오늘도 간단 시간은 잘 지켰어요 저녁먹은후 이시간에 배고픔이 점점 심해지네요 차라리 빨리 잠을 빨리 자버리면 좋은데 워낙에 불면증이 있어서 그것도 잘 안되네요 다이어트의 방해물이 많아요 ㅠㅠ
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저는 오늘낮잠을 30분정도잣더니 늦게잘것같아요~~ 물로배채우며 티비봐요ㅋㅋ
물로 배채운다는말이 뭔가~ 슬퍼요 ㅋㅋㅋㅋ
보릿고개도 아니고 먹을게 없는것도 아닌데 말이죠 전 그래서 점심 저녁을 먹어요 눈부신안녕님 효과 많이보면 저도 아침 점심으로 시간을 옮겨볼까요?
란팅 생리전이라 제가 생리끝나고(황금기)1주일 바짝열심히 해보고 보고할께요^^
저는 사실 아침공복운동을 하고 11시즘 아침, 4시 저녁 이렇게 해보고싶은대요. 맘대로안되네요^^
불면증이 있으면 진짜 다이어트도 힘드실텐데ᆢ
에고ᆢ
오늘 하루도 고생 많으셨습니다 ㅎ
넵 ㅋ 워낙에 늦게 자기도 해요 남편은 눕자마자 자는데 저는 안그래서 가끔 억울하기까지 하답니다