간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
5.14.목.간단416일차.
다산댁
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- 2020.05.14 22:43
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어제는 응가를 못해서 체중이 다시 조금 늘었네요ㅎ
그리고 어제 머리파마 하러 나가서 빵장수에서 빵을 사오는 바람에 ᆢㅋㅋ(살까말까 고민고민 하다가ᆢ)
덕분에?ㅋ
오늘은 빵을 먹었네요ㅠㅠ
그리곤 바로 후회ᆢ
먹어봤자 아는 맛ᆢㅋㅋ
그리고 단백질을 많이 챙겨 먹어서 배가 터질듯 먹었어요ㅎㅎ
내일부터는 1일1식으로 다시 돌아갈려구요ㅎ
격일단식으로 36시간을 단식하니 1일1식도 얼마나 소중하게 느껴지는지ᆢㅎ
오늘도 모두 수고하셨어요~^^
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저는 6일째 변님을 ㅋㅋㅋ보앗는데 몸무게가 늘어나잇어서 아주 기분이 다운된날이엿어요ㅜㅡ ㅋ
그랬군요ㅠ
6일만에 변님을ᆢ?ㅋㅋ
그랬는데 몸무게가 늘면 기운 빠지죠
그래도 몸무게가 다가 아닌것 잘 아시죠?
그래서 저는 며칠전에 인바디체중계 샀어요
수분무게,근육무게ᆢ등등
알고 싶어서요ㅎ
다산댁 저도 폰연동되는거 좋은거 사려고했는데요 일본어가 부담되서 안삿어요ㅎ 저도 넘 사고싶긴하더라구요~~^^
눈부신안녕 ㅋㅋ
그러네요ᆢ
일본어ᆢㅎ
저도 폰연동 되는거 샀어요 ㅎ