05월 14일( 아침식사 556kcal)

| 아침 토스트식빵 (1.5조각, 52g) | 145kcal | 
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal | 
| 단호박샐러드 (1회, 155g) | 364kcal | 
| 삶은 달걀 (1/2개, 25g) | 34kcal | 
| 방울토마토 큰것 (0.8개, 16g) | 2kcal | 
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