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다이어트 식단

05월 13일( 아침식사 458kcal)

다신등급

탱이y

2 5
  • 2020.05.13 10:35
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05월 13일( 아침식사 458kcal)

아침 458kcal 10:30
탄수화물(13.1%) 45.66 / 348g
단백질(46.0%) 29.43 / 64g
지방(34.8%) 18.44/ 53g
[고소한세계] 새싹귀리분말
(1회, 2g)
10kcal
[코스트코] 무지방 그릭요거트
(1회, 100g)
55kcal
[커클랜드] 냉동 블루베리
(1회, 50g)
28kcal
[커클랜드] 냉동딸기
(1회, 100g)
35kcal
삶은 달걀
(1개, 55g)
74kcal
[다신샵] 통밀당 초코파이
(1개, 45g)
193kcal
[한성기업] 크래미 몬스터 크랩
(1회, 75g)
63kcal
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