#200512
fat12
*하루 목표*30번 씹기 ✔️물 1L 이상 ✖️매일 운동하기 ✔️----------------------*식단*아: x점: 잡곡밥 시금치된장국 샐러드 미나리 닭볶음2저: 계란2 두유1 ----------------------*운동*요가1시간
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30번씹기👍👍👍
꼭 제대로 참여해보고 싶어요.
종류별로 다 먹어봤는데 생각보다 더
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