5월12일 식단+운동
루만엄마
아침-아몬드브리즈.바나나1개.점심-단호박.닭가슴살볼.겉절이ㅋㅋㅋ간식-방토5개저녁-아몬드브리즈.통밀빵2조각.요거트물-2리터운동-커브스 순환운동!배고픈저녁..입니다ㅎㅎ내일 아침은 거하게 먹을꼬예여 ㅎㅎ
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