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다이어트 일기

02월 19일 (음식 913kcal, 운동 690kcal)

다신등급

오렌지잼

  • 2016.02.19 10:16
  • 71
  • 0
아침식사 : 391kcal (42.83%)
단호박 26kcal
찐고구마 64kcal
[풀무원] 어린잎허브믹스 15kcal
브로콜리 22kcal
삶은 계란 79kcal
닭가슴살 65kcal
딸기 25kcal
사과 45kcal
[오리온] 오뜨 50kcal
저녁식사 : 375kcal (41.07%)
올방개묵 57kcal
골드키위 57kcal
콩나물 54kcal
찐고구마 128kcal
소불고기 52kcal
크림빵 27kcal
간식 : 147kcal (16.10%)
[츄파춥스] 츄파춥스 48kcal
[코스모스제과] 왕소라형 과자 99kcal
운동 : 690kcal
싸이클 실내자전거 540kcal
스트레칭 120kcal
책벅지 30kcal
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