다이어트 식단
05월 12일( 오전간식 751kcal)
눈떠보니중년
- 2020.05.12 15:10
- 104
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오전간식 751kcal 15:07
탄수화물(29.9%) 114.52 / 383g
단백질(33.7%) 23.61 / 70g
지방(40.9%) 24.16/ 59g
| 건포도 (1/4회분, 20g) | 54kcal |
| 호두 (2알, 8g) | 52kcal |
| 식빵 (2쪽, 80g) | 222kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 122kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
| 딸기잼 (1/2회분, 50g) | 121kcal |
| 감자샐러드 (1/2인분, 100g) | 121kcal |
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