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다이어트 고민&질문

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닭가슴살을 못먹는데..

다신등급

다시왔신

  • 2020.05.11 10:49
  • 152
  • 4

냄새에 유독 예민해서 닭가슴살 삶은거를 못먹어요. 뭘해도 냄새나고 샐러드가게서 파는것도 힘들어요. 이럴때 단백질 보충을 저지방 우유+단백질쉐이크로 해도 될까요?

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  • 초보
    Wjdgydms 2020.05.11 16:47

    닭가슴살 소시지는 먹을만 하더라구요 아니면 프로틴 음료수도 좋아요

    답글
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  • 초보
    다시왔신 2020.05.12 17:02

    그게 전에 먹어봤는데 너무 맛있어서 입맛이 너무 돌아 자꾸 딴게 먹고 싶었어요. 단백질파우더로 대신해도 되겠죠? 감사합니다.

    답글
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  • 다신
    탱이y 2020.05.11 12:12

    그릭요거트는 어떠세요? 칼로리는 낮고 단백질도 높아서 닭가슴살 대체로 좋아요.

    답글
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  • 초보
    다시왔신 2020.05.12 17:03

    그릭요거트만으로도 대체가 되나요? 너무 감사합니다.

    답글
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