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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다이어트 70일차입니다

다신등급

-inbdbi
  • 2020.05.10 22:52
  • 244
  • 4

현재 10kg감량하였는데 정체기가 온 것 같습니다ㅠㅠ
일주일째 체중이 하나도 빠지지 않아요ㅠㅠ
맛불리님 정체기 탈출 방법 써볼까 생각중인데
좋은 탈출법 없을까요..?
현재 몸무게는 70kg -> 59.9kg입니다!

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  • 지존
    토리1002 2020.05.10 22:55

    저는 개인적으로 맛불리님 방법보다는 에그패스팅이 더 잘됐어요. 좀 빡세기는 한데 2주 넘게 왔던 정체기가 에그패스팅 3일로 3키로가 훅 빠졌네요. 그 뒤에 500g정도 돌아오긴했지만 아마 그래도 정체기는 부셨어요.

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  • 초보
    -inbdbi 2020.05.10 22:57

    에그패스팅 어떻게 하셨는지 알 수 있을까요??

    답글
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  • 지존
    토리1002 2020.05.10 23:58

    -inbdbi 유튜브나 네이버에 검색하면 나올거에요! 저는 아이캔디님 영상 참고했어요

    답글
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  • 초보
    -inbdbi 2020.05.11 00:12

    토리1002 좋은 정보 감사합니다!!😆

    답글
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