다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
갑자기 0.5키로
깨꿍이ㅡ
- 2020.05.10 13:08
- 206
- 1
갑자기 0.5키로가 급 늘었습니다ㅠㅜ생리하기 전이라 그런건가요ㅠ이유를 잘 모르겠습니다. 어제도 800칼로리 섭취하고 운동도했는데 왜이러는걸까요
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여러가지 이유로 체중이 변화합니다. 물을 포함해서 먹는 음식들이 반영되기도하고 붓기도 반영되고.. 너무 예민하게 반응하기보다는 한 주나 한 달 간격을 두고 체중변화추이를 살피면 좋을것 같아요!! 잠깐 오른 체중은 또 금방 내려가더라구요. 화이팅하세요!!