다이어트 일기
02월 19일 (음식 1026kcal, 운동 195kcal)
구름하늘
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- 2016.02.19 09:21
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아침식사 : 289kcal (28.17%)
| 식빵 (2장, 40g) | 110kcal |
| 생크림 (1작은컵, 50g) | 179kcal |
점심식사 : 342kcal (33.33%)
| 프렌치토스트 (1인분) | 200kcal |
| 스콘 (1인분) | 100kcal |
| 자판기커피 (1잔, 115ml) | 42kcal |
저녁식사 : 295kcal (28.75%)
| 김치볶음밥 (1인분, 200g) | 295kcal |
간식 : 100kcal (9.75%)
| 계란과자 (1인분) | 100kcal |
운동 : 195kcal
| 버피테스트(세트) (65회) | 195kcal |
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