다이어트 식단
05월 10일( 아침식사 353kcal)
Appledaek
- 2020.05.10 08:40
- 83
- 0
아침 353kcal 08:34
탄수화물(11.2%) 38.94 / 347g
단백질(41.3%) 26.42 / 64g
지방(32.1%) 17.02/ 53g
| 병아리콩(이집트콩) 삶은것 (1회, 20g) | 32kcal |
| 렌즈콩(렌틸콩) (1회분, 30g) | 105kcal |
| 땅두릅 데친것 (1회분, 100g) | 14kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
| 미나리무침 (1소접시, 76g) | 24kcal |
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