다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
실내자전거 1시간만 타도 될까요~?
써니셋이다
- 2020.05.09 12:51
- 206
- 2
지금 75킬로나가서 일주일부터 운동을 시작했는데 공복으로 아침에 실내자전거 1시간타고 근력 한 15분정도하는데 괜찮을까요~?꾸준히하려면 처음부터 지칠거 같아서 살살해보려고 하는데 더 해야할까요~?^^
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
카@helenyoon
N
-
2
*할수있다
N
-
3
terria
-
4
백투날씬
N
-
5
카@yang101
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
참! 그리고 운동도 운동이지만 식단이 80%예요. 식단병행하시면 좋을 것 같아요.
일단 시작이 반이니까 너무 목표를 높이 잡지 말고 지금처럼 할 수 있는 만큼 시작하시면 될거 같아요. ^^ 운동하시다보면 이것저것 찾아보고 더 하고 싶은 운동이 많이 지실거예요.