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다이어트 식단

05월 06일(점심 493kcal)

다신등급

Jhhk0418
  • 2020.05.06 13:16
  • 85
  • 1

05월 06일(점심 493kcal)

점심 493kcal 22:57
탄수화물(15.9%) 51.53 / 325g
단백질(55.1%) 33.05 / 60g
지방(35.0%) 17.48/ 50g
닭가슴살
(1인분, 100g)
 107kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 160g)
 157kcal
찐고구마
(1회, 120g)
 156kcal
구운계란
(1개, 45g)
 73kcal
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