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이번주말까지는 죽자고 마시고요ㅋㅋㅋ도저히 마음잡기가 힘드네여..회사에서도 너무 스트레스받고..
술~~연휴끝났으니 이젠 한쪽으로 보내고 다시 힘내서 화이팅^^
연휴가 끝났는데 돌아가기가 넘나 힘드네요 ㅠㅠ쉬는김이 좀 더 쉬었다가 11일부터 제대로 다시시작하려구요ㅎㅎ
저도 근력운동을 해야할까봐요..11일부터ㅋㅋㅋ
물이랑 단백질 보충 해주셔요^-^
그래도 빠지고 있는건데 근육이면 큰일ㅠ
체중계에 체지방이랑 근육량을 참고로 보는데 무게랑 근육량만 줄어들고있어요ㅋㅋ체지방은 그대로 ㅠㅠ