다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하체비만 어떻하죠?
식탐꾸러기
- 2016.02.19 07:13
- 96
- 3
상반신에 비해 하체가 너무 두툼하니 언밸란스하네요
하체비만 잡는 법좀 알려주세요
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밀가루를 끊고 맵고 짠걸 끊으시면 되는데, 하기 어렵죠..
저두 상체에 비하체가 좀 심각해요 저는 그냥 스쿼트라든지 월싯 닐링 스쿼트 하체 위주로 좀 운동을 해요... 꾸준히 해야하는게 좀 힘들죠...ㅠㅡㅠ
저두요..ㅠㅠㅠㅠ