다이어트 식단
04월 28일( 저녁식사 519kcal)
#세남자의여자
- 2020.05.02 16:22
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저녁 519kcal 18:06
탄수화물(7.4%) 25.12 / 340g
단백질(64.9%) 40.22 / 62g
지방(44.7%) 23.26/ 52g
| 계란프라이(무염) (1개, 46g) | 89kcal |
| 부채살 (1회, 100g) | 192kcal |
| 느타리버섯볶음 (1소접시, 100g) | 91kcal |
| 치커리 (1접시, 70g) | 16kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| [폰타나] 무지방 오리엔탈드레싱 (1회분, 25g) | 25kcal |
| [매일] 매일두유 99.89 (1팩, 190ml) | 95kcal |
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