다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식탐
멜이링팅
- 2020.05.02 13:37
- 179
- 3
식탐이 원래 없어요~
그래서 배고플때만 먹다보니
하루에 300칼로리도 안먹는경우가허다하네요..
요요올까요..
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와...부럽네요
많이 먹지 않으면 요요는 안 올것 같아요. 다만 건강에 무리가 있을 수 있으니 3끼 챙겨드시고 영양소, 칼로리 다 체크해서 골고루 드시고, 운동하세요.
전 배안고프면 정말 간단하게라도 먹어요.. 너무 조금먹으면 배고플때 한끼를 폭식할수도 있고 식탐이 없다가도 생길수있고 평생 조금먹으면 상관없지만 건강도 중요하니까요ㅜ