다이어트 일기
05월 01일 (음식 117kcal, 운동 268kcal)
아보카도20
- 2020.05.02 11:39
- 106
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별로 힘든 것 없이 첫 날을 마쳤다. 완전 단식은 아니고 야채 소량을 섭취하고 물을 많이 마셨다.
- 음식
- 운동
117/ 1071
268/ 178
성공
(1044)
저녁식사 : 117kcal (100.00%)
| 스냅피 | 20kcal |
| 삶은 밤고구마 | 38kcal |
| 수박 | 21kcal |
| 브로콜리 | 38kcal |
운동 : 268kcal
| 산책 걷기 | 160kcal |
| 108배(세트) | 108kcal |
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