다이어트 식단
04월 26일(저녁 295kcal)
nazinazi
- 2020.04.27 02:25
- 168
- 0
저녁 295kcal 23:44
탄수화물(6.2%) 21.05 / 337g
단백질(41.0%) 25.44 / 62g
지방(25.5%) 12.98/ 51g
| 반숙이 (1개, 48g) | 60kcal |
| 아보카도 (1인분, 31g) | 57kcal |
| 대추방울토마토 (2개, 22g) | 2kcal |
| 오이 (1개, 29g) | 2kcal |
| 로메인 상추 (1회, 20g) | 4kcal |
| 케일 (1회분, 6g) | 1kcal |
| 상추 (1회분, 20g) | 3kcal |
| 양상추 (1인분, 40g) | 4kcal |
| [햇살푸드] 현미 닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g) | 117kcal |
| [풀무원] 두부봉 치즈 (1개, 30g) | 45kcal |
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