다이어트 식단
04월 24일( 야식 698kcal)
근육늘리장
- 2020.04.24 21:01
- 94
- 0
야식 698kcal 19:25
탄수화물(9.1%) 32.74 / 358g
단백질(93.9%) 61.97 / 66g
지방(65.2%) 35.86/ 55g
| 족발 (1인분, 214g) | 562kcal |
| 마늘 (1인분, 10g) | 12kcal |
| 쌈장 (1종지, 20g) | 36kcal |
| 새우젓 (1종지, 20g) | 10kcal |
| 깻잎 (10장, 10g) | 4kcal |
| 깻잎 (2장, 2g) | 0kcal |
| 상추 (1회분, 35g) | 6kcal |
| 무말랭이무침 (1회, 50g) | 68kcal |
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