다이어트 식단
04월 21일(저녁 282kcal)
모모밤
- 2020.04.21 18:40
- 152
- 0
말린 숭어 구이🐟
저녁 282kcal 12:38
탄수화물(7.8%) 26.07 / 334g
단백질(62.6%) 38.21 / 61g
지방(11.7%) 5.95/ 51g
| 시금치 (1소접시, 100g) | 23kcal |
| 오이고추 (1개, 30g) | 5kcal |
| 토마토 (1개, 172g) | 24kcal |
| 참치캔 기름제거 (1캔, 25g) | 30kcal |
| 숭어 (1회분, 130g) | 162kcal |
| 명이나물 (1회분, 41g) | 14kcal |
| 딸기 (1회, 92g) | 24kcal |
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