04월 20일( 아침식사 455kcal)

| 구운계란 (3개, 135g) | 219kcal |
| [삼립] 토종효모 로만밀 통밀식빵 (1쪽, 47g) | 143kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
| 자몽 (1개, 300g) | 90kcal |
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