다이어트 식단
04월 20일(저녁 318kcal)
모모밤
- 2020.04.20 19:07
- 71
- 0
배터짐,,,
저녁 318kcal 18:29
탄수화물(6.9%) 23.01 / 334g
단백질(66.5%) 40.57 / 61g
지방(20.3%) 10.34/ 51g
| 토마토 (1개, 168g) | 23kcal |
| 시금치 (1소접시, 100g) | 23kcal |
| 해바라기씨 (1회분, 5g) | 30kcal |
| 오이고추 (1개, 27g) | 4kcal |
| 참치캔 기름제거 (1캔, 130g) | 156kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 40g) | 54kcal |
| 참외 (1개, 91g) | 28kcal |
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