다이어트 식단
04월 20일(점심 369kcal)
콩만해서콩만이
- 2020.04.20 17:13
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점심 369kcal 16:00
탄수화물(14.3%) 43.06 / 301g
단백질(67.7%) 37.24 / 55g
지방(11.3%) 5.21/ 46g
| 잡곡밥 (0.5공기, 100g) | 161kcal |
| 더 부드러운 닭가슴살 (1회, 100g) | 125kcal |
| 잔멸치볶음 (0.5회, 10g) | 34kcal |
| 땅콩조림 (0.5소접시, 10g) | 40kcal |
| 오이 (0.5개, 105g) | 9kcal |
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