확찐자 70~80kg(여자만) 빼봐요!
4월 19일 공복무게&식단
뚱띠탈출!
- 2020.04.19 21:46
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오늘은 완전 절식...일주일에 하루 일요일은 절식하는날.
잘 될지는 미지수...ㅎ
이번주는 성공!
낼 몸무게가 기대되네요.
절식한 보람이 있길.....ㅠㅡㅜ
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멋져요ㅠㅠ진짜 배고픔 참는거 넘 힘듦니다ㅜㅠㅠ효과 좋으면 저도 하루 정도 절식 생각해봐야겠어요⫬ㅋ⫬ㅋ응원해요~
간헐적단식을 일주일에 한번한다고 생각하심돼요~ 전날 저녁먹고 담날 점저를 먹음돼요! 간단하게 가볍게 드심굿입니다.
효과는 제대로하면 1~2킬로는 식은 죽먹기!
오마이... 진짜 절식... 오늘 아침 몸무게 만족하셨나요?? 귱금귱금
1킬로 순삭~ㅋㅋㅋ
저녁에 일하다 꽈자먹은건 비밀이에요.
안먹었음 더 빠졌을낀데..ㅠㅡㅜ
먹어버릇해서 마지막고비를 못넘겼어요
뚱띠는싫어요! 그래도 1킬로 순삭은 진짜 행복하죠ㅠㅠㅠㅠ
꽈자..말씀하시니 먹고 싶네요 ㅋㅋㅋ
오늘은 이겨내보아욤 ㅋㅋㅋㅋ
20대마지막다이어트*-* 맞아요 ㅠㅡㅜ 그래서 하루하루 버티는거죵 ㅎ
저녁만 잘넘기면 되는데....저녁이 문제에요 ㅋㅋㅋ
어제 힘드셨겠어요ㅜㅜㅜ
반은 강제라....ㅎㅎ 저녁에 고비만 넘기면 될듯해요. 그 고비가 문제...ㅠㅡㅜ
뚱띠는싫어요! 진짜..!저녁이 젤 힘든거같아요ㅜ 야시이익
일욜에 알바해서 강제로 절식중이에요. 원래 저녁에 모시켜먹었는데 시켜먹는댜신 간단하게 싸가서 먹으려구 시작했는데......고비가 문제에요 ㅋㅋㅋ 저녁에 시켜먹어버릇해서 저도모르게 배달오플을 둘러보고있었다는....