다이어트 식단
04월 19일(점심 635kcal)
콩만해서콩만이
- 2020.04.19 13:24
- 131
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점심 635kcal 11:00
탄수화물(23.1%) 69.59 / 301g
단백질(83.7%) 46.02 / 55g
지방(47.7%) 21.94/ 46g
| 잡곡밥 (0.5공기, 100g) | 161kcal |
| 꼬막무침 (2인분, 200g) | 204kcal |
| 쉽게 뿌려먹는 김가루 (1회, 20g) | 100kcal |
| 계란국 (1대접, 200g) | 108kcal |
| 부추 (1회분, 200g) | 62kcal |
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