다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 너무 어려워요ㅠㅠ
갈비경단
- 2020.04.19 00:07
- 98
- 2
운동 한달반..
체중은 3~4키로정도 감량했는데
거의 근육량이 줄었네요
하 너무 어렵고 힘드네요ㅠㅡㅠ
도와주세요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
N
-
2
꽃신깨비
N
-
3
카@basik0815
N
-
4
탄탄원츄
N
-
5
곰돌이펜
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
체중감량이 있으면~
체지방,근량,기초대사량...
등등이 동반감소합니다.
이중에 근량감소를 최소로 하시려면~ 잔근육은 포기하고, 큰근육 위주로 운동해보셔요.
허벅지,등근육이 가장 큽니다.
이 두곳은 한달만 해도 근량이 부쩍 증가하는 부위입니다.
복근, 팔 이런곳은 굳이...
비밀 댓글 입니다.