다이어트 일기
02월 18일 (음식 1514kcal, 운동 78kcal)
사람이먼져다
- 2016.02.18 14:17
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점심식사 : 513kcal (33.88%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 무채김치 (1인분, 129g) | 126kcal |
| 미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
| 꽁치김치찌개 (1/2회분, 85g) | 125kcal |
| 깻잎나물 (1소접시, 84g) | 47kcal |
저녁식사 : 837kcal (55.28%)
| 떡볶이 (1/2인분, 100g) | 152kcal |
| [삼양] 삼양라면 (1봉, 120g) | 495kcal |
| [파리크라상] 꽃피는딸기쉬폰 (1회분, 70g) | 190kcal |
간식 : 164kcal (10.83%)
| 바나나식초 (1회분, 20ml) | 39kcal |
| [롯데제과] 빠다코코낫PB (1/2봉지, 25g) | 125kcal |
운동 : 78kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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