다이어트 식단
04월 17일( 저녁식사 291kcal)
thgml8151
- 2020.04.17 17:37
- 117
- 0
1. 찹싸루니 흑임자 맛 1/2 2. 바나나 반개 3. 그릭요거트 4. 블루베리 5. 러브크런치 30g
저녁 291kcal 17:33
탄수화물(9.3%) 31.39 / 339g
단백질(18.0%) 11.16 / 62g
지방(16.8%) 8.72/ 52g
| [망넛이네] 흑임자 찹싸루니 (1개, 40g) | 136kcal |
| 바나나 (1개, 50g) | 46kcal |
| [다신샵] 찐한 그릭요거트 (1회, 50g) | 56kcal |
| 러브크런치 (1인분, 10g) | 43kcal |
| 블루베리 냉동 (1회, 20g) | 10kcal |
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