• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

발목이 두꺼울땐 어떤 운동을 하면 좋을까요?

다신등급

가는거얏
  • 2020.04.16 20:16
  • 104
  • 1

하체에 주로 살이 찌는데 발목뼈가 두껍고 하체가 엄청 잘 붓는 스타일이에요 어떤 음식을 먹는게 좋을까요? 발목 가늘어지는 운동도 있을까요?

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    Sweets2222 2020.04.17 10:46

    일단 하체스트레칭 자주해주시고 붓기빼는데는 칼륨이 많이 든 음식 드시면 좋을 것 같아요. 팥물드시는 분도 있고 저는 코코넛워터 먹는 편이예요. 발목만 가늘어지는 운동은 없겠지만 지방이 많이 줄면 손가락이나 발바닥도 빠지더라구요. 스트레칭하시면서 체지방 감량하는 운동하시면 좋을 것 같아요. ^^

    답글
    |
    입력
이전글

아껴둔 사진인데 오늘 시원하게 쏩니다~♡

2020.04.16 조회수 : 4,640
다음글

164cm 70일 54->45.9

2020.04.11 조회수 : 7,288
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 예쁜옷입자^^ 동등
  3. 3 4리즈 상승
  4. 4 terria 하락
  5. 5 *수지* 상승

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기