다이어트 일기
04월 14일 (음식 995kcal, 운동 496kcal)
Purple3383
- 2020.04.14 18:22
- 87
- 0
- 음식
- 운동
995/ 1777
496.1400002/ 296
성공
(983)
아침식사 : 945kcal (94.97%)
| [오뚜기] 진짜쫄면 | 560kcal |
| 군만두 | 385kcal |
점심식사 : 50kcal (5.03%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 | 50kcal |
운동 : 496kcal
| 제자리파워워킹 | 325kcal |
| 스쿼트 | 7kcal |
| 와이드 스쿼트 | 13kcal |
| 점프 스쿼트 | 8kcal |
| 퀵 스쿼트 | 33kcal |
| 플리에 스쿼트 | 19kcal |
| 스쿼트 점핑잭 | 34kcal |
| 스쿼트 홀드 | 7kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
| 싱글 레그 스트레칭 | 3kcal |
| 싱글 레그 스트레칭 | 6kcal |
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