혼자기록
14일 화
용녀뱃딸
1
1
- 2020.04.14 15:43
- 106
- 1
아침
미주라토스트1 피넛버터 계란흰자3 강황가루
저기중 1조각은 배불러서 안먹음
운동후 점심
한입닭가슴살 고구마큐브1/2
간식
아침에 먹다남은 계란흰자
미주라토스트1 치즈1/2 피넛버터
단백질바1/2
저녁
곤약스파게티(실곤약 토마토 양파 닭가슴살)
후식
찹싸루니 쑥
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