다이어트 식단
04월 13일(점심 424kcal)
토리1002
- 2020.04.13 12:13
- 90
- 2
점심 424kcal 17:02
탄수화물(12.3%) 40.44 / 328g
단백질(48.9%) 29.33 / 60g
지방(32.7%) 16.37/ 50g
| 쭈꾸미 (1소접시, 220g) | 103kcal |
| 다진마늘 (1티스푼, 4g) | 5kcal |
| 양상추 (1인분, 64g) | 7kcal |
| [삼립] 궁중 꿀약과 (1회, 30g) | 124kcal |
| 연세우유 (1컵, 200ml) | 130kcal |
| 홍고추 (1회분, 3g) | 1kcal |
| 들깨가루 (1회, 10g) | 54kcal |
| 멸치다시마육수 (1회, 50g) | 0kcal |
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쭈꾸미가 칼로리가 안높나요?
오호랏~
넵! 칼로리도 안높고 고단백인데다가 배부르고 엄청 든든해욬ㅋㅋㅋ 해산물 좋아하시면 쭈꾸미 추천합니다!