04월 12일( 운동 319kcal)
| 플랭크 (보통으로, 60초) | 4kcal |
| 스탠딩 크로스 크런치 (보통으로, 10분) | 60kcal |
| 스쿼트 (3세트, 75회) | 18kcal |
| 런지 (3세트, 75회) | 21kcal |
| 덤벨 킥백 (0세트, 60회) | 13kcal |
| 슬로우버피 (1세트, 40회) | 120kcal |
| 만보걷기 (1세트, 2500회) | 83kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
*할수있다
N
백투날씬
45만들쟈
N
카@lhj_love
N
카@choson2002
N